1. TOP
  2. ヘアケア
  3. ヘッドスパの効果について|どんな効果があるのかスパニストが解説

ヘッドスパの効果について|どんな効果があるのかスパニストが解説

ヘッドスパ

当記事では現役のヘッドスパニストが「ヘッドスパの効果」について解説しています。専門的な解説はもちろん、実際にスパを体験された方々の感想や口コミも交えながら詳しく解説していきます。

今までスパをやったことがない人、1~2回だけなんとなくで体験しただけの人でもこの記事をお読み頂ければスパについて詳しくなれる内容にしています。

ぜひ参考にしてみてください。

ヘッドスパにはどんな効果がある?

花7

ヘッドスパの効果には「施術後すぐに効果や変化を実感できるもの」と「定期的に続けていくことで徐々に実感するもの」の2種類があります。アーユルヴェーダやクリームスパ、炭酸スパなどヘッドスパには多くの種類がありますが、基本的に効果はみな同じです。

まずはヘッドスパでどんな効果や体の変化を感じれるのかを紹介していきます。

ヘッドスパ後すぐに実感できる効果

  • 顔や頭皮のリフトアップ
  • 目の疲れの緩和
  • リフレッシュ効果
  • 髪の根本のふんわり感

上記の4つはヘッドスパが終わり、髪を乾かしている時にすでに実感できるものです。

徐々に実感できる効果

  • 抜け毛、薄毛の緩和
  • 髪のボリュームアップ
  • 白髪の予防
  • 髪のツヤ感アップ
  • 髪のパサつき改善
  • 乾燥、脂性肌の改善
  • 頭皮の臭いやフケ、べたつき改善

上記のような効果はすぐには感じれないものの、定期的にヘッドスパを行っていくと次第に実感できます。ただし治療ではなく予防の意味が強いので、すでになってしまっている薄毛などを治すことは難しいのです。

頭皮や髪の悩みに困らないように日ごろからヘッドスパを行っておくことをオススメします。ではさらに詳しく効果について紹介していきます。

 

ヘッドスパ5つの効果

ではヘッドスパで得られる効果を具体的に紹介していきます。全部で5つあるので一つ一つ解説していきます。

1、頭皮の血行促進

スパの最大の効果は「血行を良くすること」です。頭皮は心臓から最も離れた高い場所にあるため、血液が一番届きにくい場所。ですので血行が悪くなりやすく、トラブルも起こりやすいのが特徴。

『血行不良→頭皮のターンオーバーが乱れる→頭皮が乾燥→白髪や抜け毛、薄毛やかゆみ、頭皮の嫌な臭いが起こりやすくなる』というように血行不良は頭皮トラブルの元凶です。また髪の毛にも栄養が届かなくなり弱々しくパサついた髪が生えやすくなってくるのです。

ヘッドスパで定期的に凝りをほぐして血行を良くしてあげることで、頭皮のお悩みを未然防げ、髪も元気にキレイにできるがヘッドスパの効果です。

【血行促進で得られるもの】

抜け毛の予防、薄毛の予防、白髪の予防、頭皮の嫌な臭いの改善、頭皮の乾燥を改善、フケの予防、頭皮の痒み改善

2、美髪効果

毛穴の詰まりや髪に残留しているスタイリング、シリコンなども落とすことができますので、髪に自然なツヤが生まれます。毛穴の詰まりがなくなると髪は立ち上がりやすくなるので、根本にボリュームが出やすく若々しい印象にもしやすくなるのです。

また先ほど解説しましたが、血行が改善されることで髪への栄養補給が行き届き、キレイな髪が生まれやすくなります。髪に補修成分を入れるトリートメントとはまた違いますが、定期的にスパを続けていくことで髪はキレイになっていきます。

「健康な髪は健康な頭皮から生まれる」というベースを作ってくれるのがヘッドスパです。

【美髪効果で得られるもの】

髪のツヤ感向上、ハリコシの向上、ボリュームアップ、しなやかなで軽い髪になる、エイジング毛の予防※、髪質改善

※エイジング毛:老化し細く縮れた髪

3、リフトアップやたるみ、くすみ解消

老化や血行不良により、頭皮だけでなく頭全体が凝ってくすみなどが出てきます。また重力で皮膚が下に引っ張られて毛穴が歪み、うねりになったり、髪が寝やすくなってしまいます。

ヘッドスパは頭皮をもみほぐす事で柔軟性を与え、老廃物を代謝させやすくすることでたるみやくすみを改善していきます。

またたるんだ皮膚も一時的に引き上げることが可能なので、頭皮だけでなくお顔もスッキリとした印象になります。この変化はヘッドスパ後すぐに感じれるものですが、もちろん長く継続していく方がより効果を実感できます。

【たるみやくすみ、リフトアップ効果で得られるもの】

髪の根本が立ち上がりやすくなる、顔色が良くなる、お肌のくすみが緩和される、スッキリした小顔に近づける、髪のうねりを予防

4、目や肩の不調の解消

筋肉が凝り固まっていると体が緊張状態となり、肩こりや目のかすみなどの不調が現れてしまいます。ヘッドスパでは、頭皮から首にかけての筋肉を揉みほぐし、血行を促進することで、首から肩にかけての凝りも緩和することができます。

また、くまやかすみ目など疲れが出やすい目も頭皮の血行を促進することで、正常な状態に近づけることができるので、疲れ目の解消にも効果的なんです。

【目や肩の体調不良の解消効果で得られるもの】

肩こりが軽減する、頭や首の凝りやだるさの軽減、疲れ目やかすみ目の緩和、くまの解消

5、ストレス緩和、リラクゼーション

50以上ある頭のツボを刺激するヘッドスパはリラックス効果抜群。当店ではアロマも取り入れてスパを行っていき、音楽もヒーリングに近いジャンルを選択していますので、様々なアプローチでリラックス状態で導きます。

ストレスも緩和され、活力が沸いてくるように一生懸命施術させていただいております。

【ストレス緩和、リラクゼーション効果で得られるもの】

活力が沸いてくる、気分がスッキリする、よく寝れる、モヤモヤが解消し仕事の効率が上がる、ストレスからくる体調不良の緩和

 

ヘッドスパの種類

頭皮比較

冒頭でも話したようにヘッドスパには様々な種類が存在します。基本的な効果は同じですが、ある効果に特化したようなものもあるので代表的なものをいくつか紹介しておきます。何度も申しあげますが、基本的な効果は変わらないので好き嫌いで選んでも問題ありません。

炭酸スパ

炭酸水の働きを利用し、汚れを落とすことや血行促進に特化したスパメニュー。炭酸ガスを含んだ水は血行を促進させ、新陳代謝を上げて老廃物の排出を促してくれます。また通常のシャンプーでは落ち切らない汚れも浮かせて落とせるので、美容院などでも幅広く取り入れられています。

クリームバス

オイルクリームを使い、頭皮の汚れを揉みだすと共に頭皮に潤いを与えるメニュー。乾燥肌さんなどに向いているメニューです。

超音波スパ

専用の器具を使い毎秒500万回以上という振動によって頭皮の汚れを浮かせて落とします。凝り固まった皮脂汚れも超音波の振動により分解し、落としやすくなります。

頭蓋骨矯正スパ

人間の頭は23個の骨でできており、それぞれに微妙なズレが生じると体のバランスが崩れて不調が出てきます。矯正ヘッドスパは専門の技術により歪みを整えますので、頭皮環境の改善だけでなく、肩こりなどにもすごく効果的です。

編集部

多少の効果の違いはあるものの、スパの種類と言うよりは『スパニストの腕によって効果が変わる』と思っておいた方がいいですね!

 

スパニストが教えるヘッドスパの効果Q&A

ルメント 使用感

1、ヘッドスパのベストな頻度は?

スパニストによって案内している来店周期は違いますが、私は1ヵ月に1回ヘッドスパを行うことをオススメしています。なぜなら、頭皮にも肌と同じようにターンオーバーがあり、約28日周期で頭皮も生まれ変わっています。

そのターンオーバーにズレが生じてしまうと、乾燥やかゆみが起こりやすくなり、さらには抜け毛などのトラブルにも繋がってしまいます。年齢を重ねるごとにターンオーバーは乱れ遅くなってしまうので、月に1回ターンオーバーを整える意味でヘッドスパを行うといいでしょう。

2、効果の持続はどのくらい続きますか?

個人差はありますが、リフトアップ、目の疲れ、肩こりに対しては1~2週間。頭皮や髪のトラブルに対しては約1か月ほどと思っておいてください。スパを受けた当日を最高として徐々に効果は薄れていきます。

ですので、1回きりではなく、継続していくことが必要で、継続するほど効果も高くなります。また自宅でのセルフマッサージなども一緒にして頂くとさらに効果的。

3、どのようにヘッドスパを選べばいいですか?

先ほども説明した通り、スパの種類によって効果が大きく変わることはありません。どちらかというと、スパニストの腕前や自分の好みとの相性によって実感する効果が変わってくるでしょう。

すでにヘッドスパをされている人におすすめのお店を聞いたりしてみるのが一番確実です。可能なら紹介してもらいましょう。ただし、自分の好みと相手の好みが同じであるとは限らないので、実際のところスパを受けてみないと分からないというのが正直なところです。

 

まとめ

ヘッドスパは医療ではありませんが、様々な頭皮や髪の不調を解消することができ、決してリラックスするためだけのものではありません。『健康な髪は健康な頭皮から生まれる』と言いますが、5年後や10年後のキレイを作るのにもヘッドスパは効果的です。

日頃から頑張っている自分へのご褒美として月に1回癒されながらキレイになってみませんか?

最後までお読み頂き、ありがとうございました。あなたの素敵なビューティーライフを応援しています。

 

ライター紹介 ライター一覧

美容note.編集部

美容note.編集部

トータルビューティーサロン【StellaMaris】所属の美容師・ネイリスト・エステティシャン・アイリストからなる情報発信チーム。
常に新しく、正しい美容情報を提供していきます。

関連記事

  • ヘッドスパシャンプー&トリートメントおすすめランキング8選|市販品からサロンシャンプーまで一挙紹介

  • 頭皮マッサージの効果と自宅で簡単にできるやり方|スパニストが自宅でできる簡単リフトアップを紹介

  • ヘッドスパを自宅でやってみよう|スパニストが教える自宅スパのやり方とおすすめアイテム