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20代の女性用育毛剤の選び方とおすすめ5選

頭皮 爽快
  • つむじが目立ってきている気がする
  • 髪のボリュームがなくなってきた…10代のころは剛毛だったのに
  • 生え際の髪が薄くなった

そんなお悩みをかかえてはいませんか?

実は薄毛や抜け毛に悩む女性って驚くほど多いのです。

不安にさせてしまうかも知れませんが、薄毛の対策は歳を重ねるごとにどんどん難しくなります。

ぜひ20代のうちになんとかしておきましょう!大丈夫、諦める必要はありません。

この記事で紹介している

  • 20代女性の薄毛の原因
  • 育毛剤の選び方
  • おすすめの育毛剤
  • その他の治療について

などを参考に効果のある育毛に取り組みましょう。

育毛剤おすすめランキング【20代女性向け】

ダラダラと「育毛のうんちく」を話す前に、先に結論から言ってしまいますが20代の女性におすすめな育毛剤ベスト5を挙げるなら以下の5つです。

ベルタ育毛剤

1位:ベルタ育毛剤
メーカー:株式会社ビーボ
価格:3,980円(キャンペーン価格)

イクオス

2位:イクオス
メーカー:株式会社キーリー
価格:5,980円(キャンペーン価格)

マイナチュレ

3位:マイナチュレ
メーカー:株式会社レッドビジョン
価格:初回980円 2回目以降4,457円(キャンペーン価格)

スカルプD

4位:スカルプD ボーテ
メーカー:株式会社アンファー
価格:3,672円(キャンペーン価格)

花蘭咲

5位:花蘭咲
メーカー:有限会社 マイケア
価格:2,400円(キャンペーン価格)

※さらにおすすめ育毛剤の詳細を見たい方は記事の後半で紹介しています。

編集部のおすすめは…

20代の女性特有の悩みやニーズをふまえて考えるとおすすめの育毛剤No.1はベルタ育毛剤です。

ベルタ育毛剤

ベルタ育毛剤

まず、「20代で育毛剤を使っているなんて知られたくない!」って女性が多いと思います。

ベルタ育毛剤ならスキンケアの美容液のようなボトルですので、一見では育毛剤とはわかりません。

また配送方法にも気を使ってくれていて、公式サイトの記載によると…

配送時の包装には、商品名の欄に育毛剤などの文言は一切記載しておりませんので、ご安心ください。
また容器ボトル、化粧箱は高級化粧品のようなこだわりあるオシャレなデザインになります。

引用元:ベルタ公式サイト

上記のように家族などにもバレないように送ってくれますし、ボトルデザインのおかげで捨てる際にも安心でしょう。

もちろん、育毛剤としての品質も高く

  • 成分をナノ化し高い浸透力を実現
  • 悪化した頭皮の血流を改善するセンブリや酢酸トコフェロールを配合
  • 継続しやすい価格帯
  • 90日の返金保証付き

と女性の育毛をしっかりとサポートしてくれます。

@cosmeでの口コミ評価も★5.3とかなり高いのも、おすすめに選んだ理由です。


どんな育毛剤を使ったらいいのか分からないというあなたも上記のおすすめの中から選んでみてください。

と、その前に…

20代の女性が薄毛になってしまう原因が3つあるのですが、あなたは全て答えられますか?

もし知らないのであれば、自分にあった育毛剤を選ぶためにもここから紹介する【20代女性の薄毛、抜け毛の原因】の知識が必ず必要です!

矢印

 

なぜ?20代女性の薄毛や抜け毛の原因

20代女性 薄毛の原因

まだまだ老化という言葉は早すぎる20代。ですが、なぜ薄毛になってしまう若者が増えているのでしょう。

ストレス、ヘアカラーやパーマのやりすぎ、喫煙、食生活など原因は様々ですが、特に注意すべき行動が

  1. 過度なダイエット
  2. 睡眠不足
  3. 間違ったヘアケア

の3つです。

順番に解説していきます。

過度なダイエット

特に食事制限などのダイエットは髪への栄養補給を止めてしまう理由になります。

20代のあなたも一度はダイエットに取り組んだことがあるのではないでしょうか?20代の女性って特に太ってもいないのにダイエットする方が多い印象です。

ですが、過剰なダイエットで栄養不足になると真っ先にダメージを受けるのは髪の毛って知ってますか?

栄養が不足するとあなたの体は内蔵や血管など命を維持するために必要な器官を守ろうとします。

それに対して、髪の毛ってなくても命に別状はありませんよね?つまり、カラダの中でも優先順位が低いのです。

栄養が届かなくなった髪の結末は…説明するまでもないですよね。

代官山パークサイドクリニックの岡宮院長によると

低年齢時に無謀なダイエットなどが原因でエストロゲンが低下した場合、FSHの数値が低い時は更年期の症状が出ることはありません。しかしながら月経を発来することが不可能になりこの状態が長く続くと、早期閉経・若年性更年期に繋がりやすくなります。これ以外にも様々な深刻な疾患を引き起こします

引用元:A-beauty by @cosme

上記にようにダイエットで女性ホルモン「エストロゲン」が低下すると説明されています。

エストロゲンが低下した場合、髪はどうなるのか次の章をご覧ください。

 

睡眠不足

飲み会などで「今日は朝まで楽しもう!」なんてこともよくありますよね?

ずっと睡眠不足が続くと体のバランスが乱れてしまい、髪の健康を守っている女性ホルモンにも影響がでます。

女性の薄毛は「びまん性脱毛症」という症状であることが多く、女性ホルモンが減少することで起こるとされています。

女性の薄毛は全体的に薄くなるケースが多くみられます。これはホルモンによる影響で、セロトニン系神経の機能と密接な関係にあるエストロゲン(卵胞ホルモン)が主な原因です。

引用元: 川崎中央クリニック

また睡眠不足により胃腸の働きも悪化しますので、腸内環境が悪化し、肌荒れが起こるのと同じように頭皮にもダメージが出てしまうのです。

 

間違ったヘアケア

  • 毎日アイロンやコテ巻きをする
  • ポニーテールによくする
  • ヘアスプレーやワックスをたくさん使う

上記のような若者のオシャレも実は薄毛の原因になることもあります。

とくに前髪や生え際のくせ毛って気になりませんか?直したくて毎日アイロンなどをしていると髪がダメージして薄毛になってしまうケースがよくあります。

ポニーテールをよくしている人はこめかみの毛が引っ張られて薄くなっていることも多いです(牽引性脱毛症)

ヘアスプレーやワックスを多量に使用し、それがきちんと落とせていないこともよくありますよね。

その他にも「シャンプーがあっていない」「エクステを長期間つけている」「カラーやパーマを頻繁にする」というのも抜け毛につながりやすいです。

オシャレをするな!という訳ではなくて、なんでもやりすぎはよくありません。ということ!

あなたのオシャレやヘアケアを一度見直してみることも必要でしょう。


美容note.編集部

<薄毛の原因はひとつではない>

上記で紹介している薄毛の原因が複雑に重なっていることがほとんどです。

例えば、過剰なダイエットや睡眠不足の人はストレスを感じていることも多いです。

  • ストレスが感じる→頭皮の血管が収縮して血行が悪くなる→髪が育たない
  • ストレスをたまる→女性ホルモンのバランスが崩れる→髪の成長に必要な栄養が届かなくなる

など色々な要素があわさり、薄毛になるということを覚えておきましょう。

では、原因をふまえて【絶対に知っておくべき育毛剤選びのポイント3つ】をご紹介します。

 

20代女性の育毛剤の正しい選び方

ドラッグストア

若い女性の薄毛の原因をもとにどんな育毛剤を選べばいいのか考えてみます。

今回も結論から書いてしまいますが、「血流改善・保湿・女性ホルモンのサポート」をしてくれるものを選ぶことがベストです。

まだまだ若い20代ですので、ストレスによる女性ホルモンの乱れなども一時的であることも多いです。

【頭皮ケアの基本である血行を促進と保湿】をしっかりと行い、乱れた生活を改めれば十分に改善可能です。

大事なことなので何回も言いますが、基本のケアが大事ですよ!

血流改善成分

ストレスや食生活の乱れにより頭皮の血流が悪くなっている可能性が高いので、血行を促進する成分が配合されているものを選びましょう。

20代なら新陳代謝も活発なので栄養のある血液を送ることができれば、頭皮が健康を取り戻すのも早いです。

頭皮を鏡などで確認してみて、黄色くくすんでいたり、赤くなっている方は血行が悪い証拠です。

育毛剤+ヘッドマッサージなどで髪に栄養がとどきやすくしましょう。

<代表的な成分>

  • センブリ
  • 酢酸トコフェロール
  • 海藻エキス etc…

ほとんどの育毛剤に含まれていますのでご安心を。

 

保湿成分

カラーやパーマ、間違ったヘアケアで頭皮にダメージをおっている場合、保湿も大切です。

顔の肌と同じで頭皮が乾燥すると皮膚の老化が早まり、荒れ、フケ、嫌な臭いの原因になります。

最終的には抜け毛にもつながっていきますので、頭皮の潤いはつねに守っておきましょう。

育毛剤で使われる保湿成分は以下のとおり

<保湿成分>

  • セラミド
  • ヒアルロン酸
  • 各種植物由来エキス

これもほとんどの育毛剤に含まれています。

 

女性ホルモンの働きをサポート

血行を促進、保湿効果にプラスで抜け毛の因子を抑えたり、髪の成長を促すなど女性ホルモンに似た働きをする成分配合の育毛剤を選ぶとさらに効果的です。

女性ホルモン自体は育毛剤に配合できないので、似た働きをするものは配合されていることがよくあります。

このタイプの育毛剤についてはドラッグストアなどにはなかなかおいていないこともあります。

通販などで手軽に手にはいりますが、値段もそこそこしますので覚えておきましょう。

<女性ホルモンに似た働きの成分>

  • 大豆イソフラボン
  • ヒオウギエキス
  • ビワ葉エキス etc

※髪の発育を促したり、抜け毛の原因といわれるDHTという因子を抑制します。


美容note.編集部

<その他のポイント>

上記ではとくに大切な3つのポイントに絞って、説明しましたがその他にも

  • 継続できる価格であること
  • デザインがオシャレであること

なども20代女性には重要なポイントかと思います。

そういった部分もふくめておすすめとした育毛剤の詳細をご紹介させていただきます。

 

おすすめの育毛剤の詳細

価格やおすすめであるポイント、口コミなどを掲載しています。

公式サイトへのリンクも貼ってありますので、気になるものはぜひ公式ページで詳細を確認くださいませ。

ベルタ育毛剤

ベルタ育毛剤

編集部のおすすめにも選んだベルタ育毛剤です。

配合されている成分などの品質の高さはいうまでもなく、サービスやコスパなど総合的に見ても高いパフォーマンスを発揮します。

いくつかを紹介していくと

①育毛剤の返金保証としてはかなり長めの90日を保証している点

育毛剤の効果を実感できるのは最短でも90日後くらいからです。
30日の返金保証だといいのか悪いのか判断できないですよね?

その点、ベルタ育毛剤ならしっかりと期間をかけて自分に合うかどうかを判断できます。

②ベルタ女性社員による電話サポートアリ

開発スタッフ、元美容師などがあなたの育毛をサポートします。

女性同士だからこそ安心して話せるのではないでしょうか?

③リアルな口コミでも評価が高い

公式サイトの口コミっていいことしか書いてないので「本当かな?」と思ってしまいませんか?

ベルタ育毛剤はユーザーのリアルな口コミが集まる@cosmeで★5.3の高評価です。

ベルタ育毛剤

出典元:@cosme

口コミ件数も300件超えですので、信憑性がありますね! ※2017年7月の情報です。

<ベルタ育毛剤>

ベルタ育毛剤

容量: 80ml 1ヶ月分

価格: 5,980円

血行を促進成分: ◎
保湿成分: ◎
女性ホルモンサポート: ◎

特典: 電話でのサポート体制、返金保証付き(90日)

キャンペーン: 公式サイトでの定期購入で初回3,980円、2回目以降は4,980円

 

イクオス

イクオス 育毛剤(1)

男女兼用という新しい育毛剤であるイクオスです。

デザインがまさに育毛剤という感じなので、女性には気になるかも知れませんが、効果重視なら間違いなくおすすめできるアイテム。

使用者の78%が3ヵ月以内に効果を実感というデータもあります。(公式調べ)

育毛成分ではキャピキシルという成分が有名だったのですが、そのキャピキシルを超えるとされるアルガン-2という成分を配合しているのがこのイクオスなんです。

育毛ケアガイドブックが特典でついてきたり、定期購入も縛りがなかったりとサービス面でも優秀です。

<口コミ>

女にとって髪の毛はとっても重要ですからね^_^;薄毛になったせいで引き篭もっちゃう気持ちはすごくわかります^_^;私も産後脱毛の症状が出た時は人生終わったぐらいにおもっちゃいましたもん…

その時に知人がすすめてくれた育毛剤がイクオスっていう育毛剤で男女兼用のものです^^とっても効果ありましたよ^^

人生終わったと思ってた私の人生に光が灯った感じでした^_^;

ほんとにかなり効果あったのでおすすめできます^^

個人差はあると思うので100%絶対!とは言えないですけど少なくとも私のママ友達の間ではかなり評判良いですよ^^

引用元: yahoo知恵袋

<イクオス>

イクオス 育毛剤(1)

容量: 120ml 約1ヶ月分

価格: 8,980円

血行を促進成分: ◎
保湿成分: ◎
女性ホルモンサポート: △

特典: 電話でのサポート体制、返金保証付き(45日)

キャンペーン: 公式サイトでの定期購入で5,980円(縛りナシ)、育毛サプリとのセットならさらにお得に。

 

マイナチュレ

マイナチュレ育毛剤

こちらもかなり人気の高い女性用育毛剤マイナチュレです。

日本薬学会でも紹介された育毛剤で初回驚きの980円という破格で購入できるのですが、中身の品質はハイクオリティーです。

その分、6回と長めの定期縛りがあるのでその点は注意しましょう!長く続けたい人にはおすすめです。

返金保証も当編集部調べでは最長の6ヵ月間!試す価値は十分ですね。

電話サポートや育毛レシピ情報などのサービスもありがたいアイテム

20代ユーザーの口コミは以下のとおり

<口コミ>

学生の時にカラーをしたり、パーマをしていたせいか最近薄くなって来てしまったので使い始めました!
サラサラで付けた後もベトベトしないし、無香料で使いやすいです。
使い始めて2週間ぐらいですが、ハリコシ?をすごく感じます!
セットもいつもよりしやすい感じがします。
付け忘れて寝てしまった日と比べると全然違うので続けてみようと思います!

引用元:@cosme

<マイナチュレ>

マイナチュレ育毛剤

容量: 120ml 約1ヶ月分

価格: 5,745円

血行を促進成分: ◎
保湿成分: ◎
女性ホルモンサポート: △

特典: 電話でのサポート体制、返金保証付き(180日)

キャンペーン: 公式サイトでの定期購入で初回980円 2回目以降4,457円(縛り6回)

 

スカルプDボーテ

 

スカルプDボーテ 育毛剤

育毛剤といえばこのスカルプDを思い浮かべる人も多いかもしれませんね。

AACクリニックという女性の薄毛外来と共同開発したアイテムですので、信頼性も非常に高いのが特徴。

世界的に効果の認められたリデンシルという育毛成分を独自のブースト処方で素早く毛根に届けます。

価格も約4,000円とハイクオリティーな育毛剤の中では比較的お安く手に入ります。

唯一、デメリットとすれば「スカルプD」というブランドの知名度が高すぎるため、育毛剤であることは必ずバレます!笑

育毛剤の使用を知られたくない女性にとっては少し選びにくいかも知れませんね。

<口コミ>

スカルプDボーテ 口コミ

資料出典元:楽天レビュー

楽天のレビューでも高評価が圧倒的に多いですが、20代の女性の評価は少なかったです。

やはり、知られたくない人が多いのでしょうか?

<スカルプDボーテ>

スカルプDボーテ 育毛剤

容量: 120ml 約1ヶ月分

価格: 4,320円

血行を促進成分: ◎
保湿成分: ○
女性ホルモンサポート: △

特典: -

キャンペーン: 公式サイトでの定期購入15%OFFの3,672円

 

花蘭咲

花蘭咲(1)

エビネ蘭エキスという独自成分が特徴の花蘭咲です。

エビネ蘭のほかにも独自の成分を多く配合しており、96%と高いユーザーの満足度のある育毛剤(公式調べ)

成分的にはすごく優秀で品質の高いアイテムなのですが、サポート面では上位の育毛剤と差がありますので、5位とさせていただきました。

<口コミ>

4週間経ちました。
なんか、気にしてる部分がほんの少し目立ちにくくなったような。毛が増えてる気がします。分け目も変えてないので何か驚いてます。
広告のようなドバッと生えることはないと思いますが、2本目買っても良いかなと思います。

引用元:@cosme

<花蘭咲>

花蘭咲(1)

容量: 120ml 約1ヶ月分

価格: 7,000円

血行を促進成分: ○
保湿成分: ◎
女性ホルモンサポート: △

特典: -

キャンペーン: 公式サイトでの初回2,400円 2回目以降4,800円(縛りナシ)


<6ヵ月分のコストを比較>

育毛剤は3~6ヵ月継続することで効果を実感できるものです。

おすすめとして紹介した育毛剤のコスパを比較してみましょう。

6ヶ月のコスト 定期縛り
ベルタ育毛剤

ベルタ育毛剤

28,880円 3回
イクオス 育毛剤(1)

イクオス

35,880円 ナシ
マイナチュレ育毛剤

マイナチュレ

23,265円 6回
スカルプDボーテ 育毛剤

スカルプD

22,032円 ナシ
花蘭咲(1)

花蘭咲

26,400円 ナシ

※定期縛りとは最低何回購入しないと解約できないという定期購入の条件

 

育毛剤で効果を感じれなかった人に

  • 薄毛対策をしても効果がない
  • 原因がまったく思い当たらないのに髪が薄くなってきた
  • まだ20代前半なのに…

そんな女性の薄毛の悩みは先ほども説明したように色々な原因が複雑に重なり合っているケースが多々あります。

自分だけではいくら考えても答えが出ないこともありますし、そのイライラや不安がストレスになってしまうことも心配です。

ぜひ、プロにも相談してみてください。

最近では女性の薄毛外来も増えてきていて、スタッフも全員女性であることから安心して相談できる環境が作られています。

私たち美容師とはまた違う医学的な知見をお持ちですので、安心して任せられるはずです。

悩みすぎず、勇気をもって相談してみてください!その悩み、人に相談するだけでも少し楽になるはずです。

 

まとめ

いかがでしたか?

20代女性におすすめの育毛剤をご紹介させていただきました。

  • 原因を知る
  • 自分にあったものを選ぶ

ということが育毛ではとても大切です。

もちろん、育毛剤だけに頼らず生活習慣も見直していきましょう。

まだまだ若いのですから、それだけ体の不調が治るのも早いです。

諦めず効果のある育毛をしていきましょう。

 

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▼病院、育毛剤のメリットとデメリットを解説

【女性の薄毛】育毛剤か皮膚科(病院)どちらから始めるべき?

 

▼どれくらい育毛剤を使えばいいの?

女性用育毛剤の効き目について~効果を実感できるのはコレだ!

 

▼お試しをしてから購入したいという女性におすすめ

【女性用育毛剤】お試しが可能・トライアルができる5種類を紹介

 

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