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デキる男性のメンズ化粧水おすすめランキング10選~正しいメンズコスメの選び方とは~

 2016/11/24 スキンケア
 
男性と女性

男性用化粧水が人気をあつめています。

化粧水って女性がつかうものでしょ!?」なんて思っていると時代に乗り遅れてしまいますよ!デキる男ほど自分のケアにも手を抜かないものです。

でも男性にとってスキンケアはまだまだ未知の領域。

そこで今回は男性におすすめの化粧水を紹介しながら、正しいスキンケア方法についても解説していきたいと思います。

具体的には

  • 実はメンズの肌は女性よりも○○だった!
  • 正しい化粧水の選ぶ時に重要な5つのこと
  • 使い方しだいで効果も3倍変わる!正しいスキンケア方法
  • 人気のメンズ化粧水ランキング

などの情報をお届けします。

コスメの研究にも携わってきた経験や専門書籍などの情報も参考にしながら分かりやすくお伝えしていきますので、楽しみながら読んでみてくださいね!

 

男性の肌トラブルについて

男性 悩む

あなたはこんなことにお困りではないでしょうか?

  • ヒゲをそるとカミソリ負けでヒリヒリする
  • 気が付いたら顔がテカテカ
  • ニキビができやすい
  • 日焼けで将来シミができないか不安

いつまでも若々しくいたいのは男性も同じ。

しかし、実は男性のほうが肌が乾燥しやすく、肌トラブルがおこりやすいって知ってましたか?

肌の健康をたもつ女性ホルモンが男性は少ないので、女性よりもケアに気をつかう必要があるんです。

なかでも化粧水や美容液といったアイテムが非常に人気をあつめています。

いままで興味がなかったあなたもこの機会にメンズのスキンケアについて深く知ってみませんか?

 

男性化粧水を使うメリットとは

面倒だし…肌になんか気をつかったことないよ!そんな男性の方は時代に取り残されてしまうかもしれないですよ。

肌でその人の印象は大きく変わってきますので、キレイでいるに越したことはありません。

デキる男ほどそういう部分にも気をつかうのです。

別に肌の悩むやトラブルがなくてもできるだけ早く自分自身のメンテナンスをはじめていきましょう。

肌がキレイな男性はモテる

1位 誰にでも気配りや気遣いができる

2位 自分の見た目にも気をつかっていて若々しい

3位 仕事ができる人

上記はソーシャルテックという会社が女性100人にアンケートして結果なのですが、これはなんのランキングだとおもいますか?

答えは「素敵だなと思う男性の特徴は?」です。

以外じゃないですか?仕事ができるが1位だと思っていたのですが、なんと3位。

そして自分の髪や肌に気をつかっている人が好感度が高いという結果に。

やはりスキンケアも身だしなみのひとつとして女性には見られているんです。

 

20代・30代からのエイジングケアが大切

20代後半から体は老化へとむかっていきます。

30代を超えると様々な部分で表面化してくるので焦る人も多いですよね!肌でいうとシワやシミ、たるみなどです。

でもこれらの肌トラブルは20代のうちからきちんとケアをしておけば防げる可能性も高いんです。

対策ではなく予防が大切ということですね。

大切なことなのでも一回説明しますが、いまからできるケアをはじめておくことが3年後、5年後の肌の状態を左右するといっても間違いではないんです。

さぁ、男性のみなさんもスキンケアをはじめましょう!!

 

プロが教える!メンズ化粧水の選び方”5つのコツ”

男性 発見

種類も多く、選ぶのに困ってしまうメンズ化粧水ですが、4つのポイントをおさえておくとかんたんに自分にあったコスメに出会えます。

  1. 自分の肌タイプに合うものを選ぶ
  2. 保湿成分の多いものを選ぶ
  3. エタノールフリーがおすすめ
  4. 価格・相場を把握する
  5. 楽天やアットコスメの口コミも参考に

 

の4つです。

わかりやすくひとつひとつ説明していきますね。

1.自分の肌タイプに合うものを選ぶ

まず基本中の基本なのですが、自分の肌質をちゃんと把握して、肌タイプにあったものを使用しないと意味がありません。

乾燥肌の人が脂性肌のものを使用すると余計にカサカサ肌になってしまうようなことも起こります。

ここでつまづかないように以下に肌タイプと相性のよい化粧水のタイプを紹介していきます。

1-1.普通肌(ノーマル)

⇒20代後半からは保湿に気をつけよう。

比較的肌のバランスが保たれているタイプ。

トラブルが起きることも少なく、肌質もきれいなので羨ましがられます。

ただし、油断は禁物!何もしないでいると加齢により一気に肌に衰えがくることもありますので、最低限のスキンケアは心がけておきましょう。

乾燥を少しでも感じたなら保湿成分入りの化粧水や美容液でケアを始めましょう。

 

1-2.脂性肌(オイリー)

⇒こまめに皮脂を取りながら、ビタミンC誘導体配合の化粧水で皮脂をおさえよう

皮脂によるテカりは放置しておくと、過酸化脂質という老化物質に変化してしまいます。

そこで皮脂をおさえる成分を配合した化粧水が有効なのですが、注目はビタミンCです!ビタミンCには皮脂を抑える作用とコラーゲンを増やす働きがあるんです。

ビタミンC誘導体という肌に浸透しやすい成分を使うとさらに効果的です。

  • リン酸アスコルビン酸
  • パルチミン酸アスコルビン酸3Na

などが有名。

 

1-3.乾燥肌(ドライ)

⇒大事なのはとにかく保湿!セラミドや保湿成分たっぷりのアイテムでこまめにケアしましょう。

保湿成分が不足すると肌の水分が失われ、乾燥してしまいます。

肌の表面の角質層は分厚くなりゴワゴワに!バリアが低下した肌を守ろうとどんどん新しい肌が下から生まれてきますので、俗にいう”粉をふく”という状態になってしまうことも。

乾燥肌が肌の表面が凸凹しやすいので、なめらかな肌に見えなくなってしまいます。

化粧水も保湿重視のものを選びましょう。

 

1-4.混合肌(コンビネーション)

⇒油分を重ねづけして滑らかさを守ろう

鼻はテカるのに、目元は乾燥するなどの混合肌さん。

このタイプの男性は2ステップのケアが必要です。

  1. まずは全体を保湿化粧水でケア
  2. 目元や口元など動きが多く、乾燥するところにはクリームや乳液を重ね付け

よく動く部分は乾燥しやすいポイントですので、必要であれば乳液やクリームを重ねておきましょう。

 

1-5.敏感肌(センシティブ)

⇒保湿のみのシンプルなケアが効果的

実は敏感肌というカテゴリーは存在しません。

乾燥や皮脂過多がさらに進行した結果、肌荒れなどのトラブルが起こりやすくなるのを敏感肌と呼んでいます。

敏感肌でも大切なのは保湿!とにかく肌が乾燥するとバリア機能が失われて肌トラブルが起きやすくなります。

化粧水もしみるようだったら、ワセリンなどのシンプルなもので保湿しながら様子をみましょう。

 

1-6.ニキビ肌

⇒油分の多いものは避け、ビタミンC誘導体配合のものを選ぼう

ニキビの原因であるアクネ菌は油分をエサとしていますので、油分が多い化粧品はかえってニキビを悪化させる危険があります。

アクネ菌のエサにならない油分もあって、そういった成分を使っている化粧品には「ノンコメドジェニック」という表記がありますので目安にするのもいいでしょう。

オイリー肌の部分でも紹介しましたが、ビタミンCには皮脂をおさえる効果がありますので、こういった化粧品を使うとアクネ菌のエサになる皮脂を減らすことができます。

 

2.男の肌は乾燥しやすい!なので保湿に優れたものを選ぶ

花

肌のうるおいを守るための保湿成分や老化を防止する抗酸化成分配合のものがメンズ化粧水には望ましいです。

まず肌のうるおいですが、実はメンズの肌は女性よりも乾燥しやすいのが特徴!肌が乾燥すると皮脂が出やすくなったり、免疫力がおちてニキビができやすくなってしまいます。

ですので、しっかりと肌の水分を守る必要があるのです。

肌の水分の約80%はセラミドという成分によって守られています!このセラミドは体内で作ることもできるのですが、加齢とともに不足しがちに!

そこでセラミド配合に化粧水を使うことが効果的なんです。

皮膚科医監修の書籍「正しいスキンケア事典」にも”保湿の決め手はセラミド配合化粧水“と解説されています。

正しいスキンケア事典 P38より

ちなみにセラミドにはいくつか種類があるのですが、このうちセラミド1、セラミド2、セラミド3というものが保水力に優れています。

その他にも

  • PG(プロピレングリコール)
  • ヒアルロン酸
  • ステアリン酸コレステロール

などが化粧水によく配合されている代表的な保湿成分です。

これらが配合されているかもチェックしてみましょう。

 

3.エタノールフリーがおすすめ

エタノールが配合されている化粧水は肌を乾燥させやすいのでおすすめではありません!エタノールフリーなものを選びましょう。

注射などの時に腕にエタノールを塗られるとスーッとしますよね?あれはエタノールが水分を蒸発させているからなんです。

上記でメンズ化粧水では保湿が大切という説明をしましたが、エタノール入り化粧水だと逆効果です。

もちろん少量なら問題はありませんが、はじめから入っていないものを選ぶと安心です。

 

4.価格・相場を把握する

お金

化粧水の価格は品質によってかなり変わります。

分かりやすいように3つの価格帯に分けて特徴を解説していきますので価格と効果を照らし合わせながら化粧水は選ぶようにしましょう。

[~2,000円]

市販でも多く取り扱われているのがこの価格帯、本当に気休め程度のものから少しプレミア感のあるものまでかなりの種類がありますので、選ぶのが大変。

ですので正直一番むずかしい価格帯でもあります。

化粧品においても価格=質は間違いないので、過剰な期待は禁物!メリットとして気軽に購入できるという点でしょう。

[2,000円~4,000円]

この価格帯になると内容成分がグッとグレードアップし、希少で効果の高い成分なども登場し出します。

個人的にはこのくらいの価格帯のものからスキンケアをはじめてみるのがおすすめですね。

もちろん自分の肌タイプにあったものを使用することが大前提です。

[5,000円~]

化粧水の中でも最高級ランクに入る価格帯。

特許技術や最高級の成分も使われていることが多いので効果も間違いないのですが、問題は継続できるかどうか。

やはり使い続けられなければ意味がないので本気でスキンケアに取り組みたい人向け!

[若いうちから高い化粧水を使うのは肌を甘やかしている?]

上記のような意見もあるようですが、書籍「正しいスキンケア事典」の中で元化粧品開発者の方は次のように解説されています。

 

“若いうちから高級な化粧品を使っておくと、肌を鍛えることにつながります。

老化が始まってからではマイナスをプラスに引き上げる作業になりますが、若いうちだとプラスをさらに引き上げることになりますので、肌の質があがります。

老化の進行もゆるやかになるのではないかと推測できます。”

 

5.楽天やアットコスメの口コミも参考に

男性の方って口コミを参考にすることが少ないようなのですが、やはり使用者の声というものにはよく目を通しておいてください。

楽天やアットコスメにはたくさんの口コミが集まっているので非常に参考になります。

自分の肌の悩みと同じような悩みをもっていた人がいい口コミをしていたらその化粧水は自分にも合う可能性が高いです。

購入の前に一度は目を通しておきましょう。

通販の注意点は?

Amazonや楽天などの大手ショッピングモールで通販する場合に気をつけないといけないのは…

  • 正規品かどうか
  • 品質管理はきちんとされているか

です。

人気の商品はすぐに偽物が出回りますし、正規店でないとどんな管理をしているのかわかりません。

アフターフォローや保証があまりないのも特徴です。

もちろん正規店で購入すればいいだけの話なのですが、それ以外で通販する際には気をつけておきましょう。

 

メンズに人気!化粧水ブランドおすすめランキング10選

では口コミなどでも人気のメンズ化粧水をご紹介していきます。

メンズ化粧水選びにまよったのなら以下の内容も参考にしてみてくださいね。

 

⑴ バルオム BULK HOMME

バルクオム

メンズスキンケアといえばこのバルクオムをなしでは語れないというほどのブランド。

snsや雑誌などのメディアなどでも多数紹介されている大人気の男性用スキンケアです。

テレビ番組「マツコの知らない世界」でも取り上げられた奇跡のリンゴといわれる「ウトビラー・スパトラウバー」のエキスを配合!このリンゴは実に4ヵ月ものあいだ腐らないという奇跡の生命力をもっています。

また砂漠植物の水分保持をささえるトレハロースも配合、乾燥肌のメンズ肌にも潤いを与えます。

口コミでの人気もかなり高く、著名人や女性タレント、経営者にも愛用者多数

カリスマ美容師もヘアメイクの現場で愛用するなど美容のプロからの信頼も厚いアイテムなんです。

また、成分主義を貫いていて、パッケージなどにはお金をかけず品質だけを追求している点も好感度高いブランド。

口コミ:これまで様々な化粧水を使ってきましたが、数ヶ月前からBULK HOMMEのベタつかない使用感と素敵な香りに惹かれ継続使用しています。
見た目が透明なパッケージなのもお洒落で気に入りました。今後もリピートさせて頂きます。

引用元:Amazon

バルクオム公式サイトで見てみる

 

⑵ ZIGEN ジゲン

ZIGEN

出典元:@cosme

コスパ的には他をよせつけないのがこのZIGENです。

  • 肌を引き締める効果に注目。医療の現場でも使われるハマメリス水
  • 保湿のカギであるセラミド
  • プラセンタ

などをぜいたくに配合したオールインワンジェル。

これひとつで簡単ケアができるのでつねに持ち歩いてもOK!いざというときにサッとケアができるおすすめアイテムです。

化粧水・乳液・美容液の効果をまとめたバランスのいいスキンケアです。

クチコミ:口コミが良かったのと、コスパが良さそうだったので洗顔とセットで購入してみました。他の方が書いている通り、適度なしっとり感が夜まで続いて満足です。オールインワン製品は信用していなかっただけに、余計に予想を上回る結果となりました。@cosme

ZIGEN公式サイトで見てみる

 

⑶ NOTOMANIA8

ノトマニア8

大阪のとある美容院が長い研究のすえに送り出す、上質なメンズのためのスキンケアアイテム。

こちらもオールインワンタイプですので、これ1本で質のたかいケアが可能に。

あまり露出をしない商品ですので知名度はたかくないのですが、その品質にほれたコアなファンが多数。

  • 持ち運びにもてきした高級感のあるボトル
  • ニキビや乾燥肌など男性の肌を研究し尽くしたオールインワンジェル
  • 時短で簡単ケアが可能

とスキンケア上級者から初心者までおすすめできる一品。

もちろん成分も抗酸化成分である「コエンザイムQ10」、高い保湿力を有する「ヒアルロン酸」、アクネ菌をおさえる「アラントイン」など徹底的にこだわっています。

口コミ:男性化粧品ということで、肌に負担がかかるのでは?と心配しましたが、季節の変わり目に敏感になるお肌にも優しく、しっとりと包んでくれるような使い心地でした。心なしかお顔も少しリフトアップしたかの様に思えます。アンチエイジング効果もあるようなので、引き続き使い続けてみたいと思います。オールインワンで、めんどくさがり屋の私には嬉しい美容液です。 Amazon

ノトマニア8公式サイトで見てみる

 

⑷ POLA(ポーラ)マージェンス マルチコンディショニングジェル

ポーラ メンズ化粧水

出典元:楽天

 

超有名スキンケアブランド「POLA」のメンズオールインワンジェル。

S-ヒアルロン酸の高い保湿力で乾燥しやすいメンズの肌にも潤いを閉じ込めます。

ベタベタしないすっきり仕様。

とにかく保湿にこだわった作りになっているのでどのタイプのメンズにも相性がいいオールインワンジェルです。

価格帯も高級ですが、効果も間違いない一本。

口コミ:なかなかよいです。ベタつきもありません。 つけている時にあまり好きではない匂いがしますが、すぐ気にならなくなるので問題はありません。楽天レビュー

 

ポーラ化粧品公式サイトで見てみる

 

⑸ ユーグレナB.C.A.D.HOMME トータルエマルジョン

ユーグレナ メンズ化粧水

出典元:Amazon

最強の保湿成分といわれるセラミドのなかでも特に効果の高い3種類をすべて配合した高品質なアイテムです。

非常にシンプルな作りですが、余計な成分を一切使っていないので無駄のない化粧水ともいえます。

ビタミンなどを豊富にふくんだ「加水分解ユーグレナエキス」が肌にうるおいと栄養を届け、セラミドで保湿というイメージですね。

口コミ:ミニボトルで試して自分に合っていたので大きいボトルを購入。
小さいボトルと品質は変わらず最高です。
自分の場合毎日2回で3ヶ月使用してあと半分残っています。
これ1本で半年持ちそうです、と考えるとコスパが非常に良いです。
後に同じラインの製品も使ってみたいと思いました。

引用元:Amazon

ユーグレナスキンケア公式サイトで見てみる

 

⑹ アンドジーノ プレミアムフェイスエッセンス AQUA MOIX(アクアモイス)

アクアモイス

出典元:Amazon

このアクアモイスも大人気のメンズスキンケアアイテムで、雑誌などでもよく紹介されています。

プレミアムフェイスエッセンスというだけあって、成分も厳選されたものを配合!かんたんに質のたかいケアが可能です。

口コミでも高評価なので要チェックなオールインワンジェル。

口コミ:こちらの商品はオールインタイプ、ボトルも男性向け、匂い、ベタつきもないので、さほど嫌がらず使ってくれました。
使用後三日ほどで、顔の赤みがマシになり、皮膚が厚く健全になってきました。目に見えての効果だったので本人はもっと実感があったようです。

お値段は少し高いめですが、これ一本で済みますし、1回2プッシュでいいので二ヶ月くらいはいけるのではと思います。

引用元:Amazon

アンドジーノ公式サイトで見てみる

 

⑺ ドラッグストアで市販されている! ぷるっとしずく化粧水

プルっとしずく化粧水

出典元:@cosme

980円という価格の安さのわりに以外とつかえる一本。

スキンケア専門書籍「科学者が美肌コスメを選んだら…」でもおすすめとして紹介されているんです。

プラセンタを配合していることはもちろん、かなりシンプルに保湿に特化しているのが高評価のポイント。

大手量販店やドラッグストアでも購入可能なうれしいアイテム。

口コミ:ドラッグストアで買えてプチプラ!詰め替えもあって良し!!
初めは何気なく使ってみて、使い方通りだとジュレで肌に入っていかない(肌に馴染まない)と思っていましたが、使い方を少しずつ取り出し塗り込み…を繰り返すことで吸い付くような肌に。ただ時間の無いときは不便だなぁと感じることも。
同じのメーカーの美白タイプに浮気したこともありましたが、これが一番しっくりきて何度もリピートしています。

引用元:@cosme

公式サイトで見てみる

 

⑻ 資生堂メン スキンケアセット

資生堂メン

出典元:Amazon

有名ブランド「資生堂」のメンズスキンケアシリーズ。ランキングサイトでは上位ランクインの常連である人気さです。

化粧水のほかにもUVシリーズなどもあり、豊富なバリエーション展開が魅力的。

ニキビのもとであるアクネ菌のエサになりにくいオイルをつかっていますのでニキビ肌の方でもおすすめ。

お試しができる珍しいアイテムでもあります。

口コミ:資生堂MENの化粧水とクリームを買おうと思っていたのですが、そこそこのお値段がするため、まずはお試しでこちらの商品を買いました。

クレンジングフォームと化粧水とクリームが入っていて、毎日1回使っても1か月くらい持ちます。

個人的な感想ですが、使い心地はとても良好で、使用し終わった後に化粧水とクリームを単品で購入しました。
潤いは朝使えば半日は持続しますし(春~夏)、かといってベタベタした感じもありませんでした。

星4つの理由としては、個人的にクレンジングフォームは不要だったので、それぞれ単品でこのサイズのものが買えるとより良かったです。

飛行機でも機内持ち込み可能なので、中長期の旅行のお供にもいいかもしれません。

引用元:Amazon

資生堂公式サイトで見てみる

 

⑼ 無印良品 高保湿タイプ

無印良品 化粧水

出典元:@cosme

コスパ最強!安いのになかなかいいと口コミで人気なのがなんと!無印良品の化粧水です。

700円代とかなりお得なのではじめての方は無印良品からつかってみるのもいいかも知れません。

ちなみに私はつかったことはないのですが、口コミで人気でしたので今回ランクイン!

口コミ:安さからは考えられないような保湿力です。
もちもちして気持ちいいですね。
それに量もたっぷり。
迷ったらこれにしておけば安定な気がします。

引用元:@cosme

無印良品ネットストアで見てみる

 

⑽ クワトロボタニコ オールインワン エイジングケア 化粧水

クワトロボタニコ 化粧水

出典元:Amazon

楽天のランキングでも3冠!

  • 肌の黒ずみ
  • たるみ
  • テカり
  • 乾燥肌

など男性特有の悩みを解決するスキンケアアイテム。

特徴として天然成分がおおく使われており、肌トラブルの正常化に効果を発揮するタイプです。

口コミも非常に多いアイテムですのでマストでチェックしましょう。

口コミ:アマゾンで一番人気の商品のようなので使ってみました。特に’とろみ’加減、香りに満足しています。今まで髭剃り後には先ずアフターシェーブローションを塗って、その後、顔用ローションを塗っていましたが、アフターシェブローションを使わなくてもこれだけでいける感じです。値段的にも納得できる商品だと思います。

引用元:Amazon

クワトロボタニコ公式サイトで見てみる

 

プレゼントにも最適

今、メンズ美容もかなり人気が高まりつつあります。

ですのでメンズコスメはプレゼントとして最適!日ごろの感謝や愛する気持ちをこめて贈ってみてはいかがでしょうか。

プレゼントを機に美容に目覚めた。なんて声も聞いたことがあります。

また中には「興味はあるけど自分で選んだり、買いにいくのは恥ずかしい」という男性もいるんですよね!私もそうです。笑

そんな男性へのプレゼントするにも化粧水などはおすすめ!

美容関係以外の仕事をされている人にもすごく喜ばれます。

 

男性のスキンケアアイテムについて

化粧品

化粧水とは切っても切れない関係なのが、乳液や洗顔料です。

これらの特徴もしっておくことでより正しく効果的なスキンケアに取り組めますのでご紹介していきますね。

洗顔料

洗顔フォームから石鹸まで多くの種類があります。

美白成分などを含んだ洗顔料もたくさんあるのですが、洗い流してしまうのであまり意味はありません。

あくまで”しっかりと汚れを落とせる”ものを選ぶことがおすすめですよ。

 

化粧水

この記事で紹介している化粧水。

洗顔後の肌を整える働きを担っていますので、これもかなり大切なアイテム。

  • 肌を収斂させ毛穴をとじるタイプ
  • 保湿重視で油分の多いタイプ
  • 美肌化粧水とされるアルカリ性のもの

など色々なタイプがありますので、じっくりと自分にあうものを探すことをおすすめします。

 

美容液

化粧水の中でも有効成分の割合が多いものを美容液と呼びます。

正式な定義はありませんので、濃度の高い化粧水とおもってもらえればいいかと思います。

ジェルやクリームなど種類もさまざま。

美容効果を期待できるものですので、どんな効果があるかを確認しながらえらびましょう。

スキンケア専門書籍より

実は美容液はメーカー側がもっとも力を入れているアイテムでもあります!非常に需要が高いですからね。

最先端技術なども美容液から使われることが多いんですよ!

乳液

保湿の役割をする乳液は肌の滑らかさにも大きく関係します。

みなさんのお手持ちのバッグをカバン用のメンテナンスオイルで磨いたらどうなりますか?ピカピカになりますよね!

これは肌も同じなんです!この働きをするのも乳液。

実は20代の若々しい肌には乳液は不要だったりします。

必要以上に油分を与えると逆に肌荒れしたりするからです。

しかし、30代くらいからは肌の油分も不足していきますので、乳液によるケアも必須!

 

オールインワンジェル

化粧水や乳液、シェービングローションの役割を1つでこなす万能アイテム。

手軽さやコストパフォーマンスの面でも非常に人気があるアイテムです!もちろん肌への相性もありますので選ぶさいには慎重に。

スキンケア初心者のメンズはオールインワンタイプのものから始めると簡単かもしれません。

 

メンズ化粧水の使い方

男性 ダンディー

正しいスキンケアアイテムを正しい使い方でケアをしていくことが大切です。

間違ったやり方をしていると効果が半減してしまったり、逆効果になってしまうこともありますのでしっかりと覚えておいてくださいね。

このステップどおりにケアを行っていけば誰でも効果的なスキンケアに取り組めます。

こちらで紹介するスキンケア方法は医師が監修する情報サイト「スキンケア大学」や専門書籍「正しいスキンケア事典」を参考にさせていただいております。

①まずは洗顔から

プロもおすすめする洗顔方法は以下のとおり

  1. ぬるま湯で顔をぬらす
  2. 洗顔料を手のひらでよく泡立てる
  3. 皮脂の多いTゾーンから泡をのせていく
  4. 頬、アゴなどのUゾーンも洗う
  5. 目や口元など肌の薄い場所は泡をのせるだけ
  6. ぬるま湯でしっかりとすすぐ

この6ステップを実践していきましょう。

初心者がやりがちなNGもありますのでこちらも気をつけましょう。

  • 泡立てが足りない … 摩擦で肌の負担に
  • こすりすぎ … 卵を割らない程度の力加減がいいと言われています
  • すすぎが不十分 … 洗顔料が残っていると肌荒れの原因に
  • 時間をかけすぎ … 約1~1分半で終わらせましょう。
  • 冷水であらう … 急激な温度変化は肌にもよくありません。

 

②化粧水

洗顔後に化粧水をつかっていきます。

肌の刺激にならないようにパチパチするのはやめましょう!またたっぷりつけても肌に浸透する量は変わりませんので適度な量で充分です。

手のひらで化粧水をなじませたら、手におさえつけるようにして顔全体になじませます。

コットンをつかう場合も同様。

適量をなじませたコットンを顔の内側から外側にむかってやさしく滑らせながらなじませてください。

敏感肌でない人はここでマッサージをするのも効果的です。

 

③乳液・クリーム

最後は乳液などで保湿します。

化粧水と同じように優しく肌になじませていきます。

鼻などのテカりやすい部分は量を少なくしながら、目元や口元も丁寧にぬっていきましょう。

目元などの皮脂腺がない部分には薬指でポンポンとかるく叩くようにして重ね付けしていくのもおすすめです。

 

美しい肌を維持するために

柑橘類

スキンケアだけでなく、生活習慣にも気をつかうことで肌はより一層、若々しく見せていくことができます。

男性の人でも30代になると老化という言葉を意識し出しますよね!やはりいつまでも若々しくいたいものです。

普段の生活から気をつけてみてイケてるメンズを目指しましょう。

女性に聞いてみよう

スキンケアに関しては男性より圧倒的に女性の方が知識を持ち合わせています!わからないことはまずは身近な女性に尋ねてみるといいと思います。

ただし、信頼できるひとに尋ねてください。

間違った知識を知ったところで意味がないからです。

肌のキレイだなと感じる女性にきいてみるのが一番おすすめ。それでも分からないときは私たちのような美容関連の仕事をしている者に尋ねてみてください。

 

食べ物

肌の健康は食べ物によって摂取した栄養により維持されているんです。

ですので、栄養バランスにも気をつけ、肌が喜ぶような食生活を心がけると肌もキレイになっていきます。

ビタミンB類やタンパク質をしっかりと摂ることがポイント

  • レバニラ炒め
  • 納豆
  • ウナギ

などがおすすめです。

[関連記事]

髪も肌の一部ですので髪にいい食べ物は肌にもいいんです。

【永久保存版】髪にいい食べ物・栄養・レシピ37選まとめ

 

ストレス発散

ストレスを感じると毛細血管が収縮し、血行が悪くなりますので、肌にとってもよくありません。

日本はストレス社会ともいわれていますので、うまくストレスを発散できる方法をみつけましょう!その際「とにかく寝る」というのはおすすめできません。

なぜなら、睡眠だけではストレスは発散できないからです。

体を動かして気持ちいい汗をかいたり、出掛けて気分転換することが必要。

 

運動も習慣にしよう

上記でストレスの発散が大切と紹介したのですが、軽い運動はストレス発散と血行改善効果があるのですごくおすすめ。

かるいジョギングでもいいですし、今流行りのヨガなどでもかまいません。

血行が整うと肌のターンオーバーも正常になっていきますので、軽い運動は習慣にしたいところです。

もちろん、美容だけでなくメンタルヘルス的にもとても意味のあることですよ。

 

まとめ

いかがでしたか?

男性の美容の人気がたかまるとともに多くの男性が自分磨きをはじめています。

女性に負けないように男性も知識をつけていかないとダメですね!私も経営者となってから多くの社長様とお会いしてきましたが、総じて思うことはみなさん「美意識が高い!」やはりデキる男は自分自身のケアにも手を抜かないようです。

もちろんスキンケアだけではありません。

ヘアケアやオーラルケアもとても大切です。

当メディア「美容note.」でも美意識の高い男性に満足してもらえるようなコンテンツ配信を随時おこなっていきます。

ぜひ楽しみにしておいてください。

上質なメンズを目指すあなたの素敵な毎日を応援しています。

 

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