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美容師もおすすめ!メンズシャンプーの正しい選び方

 2016/09/28 ヘアケア
 
スーツ姿の男性

男性のみなさん、髪の毛には気をつかっていますか?

私のお客様にもたくさん男性の方がいらっしゃいます。

以外と男性って髪や頭皮のトラブルに悩まされがちなように思います。あなたはいかがですか?

でも、使うシャンプーと髪の洗い方を変えるだけでも頭皮や髪の状態は驚くほど改善できるんです。

この記事では美容師が男性の方向けに「〇〇も予防する正しいシャンプー方法」「メンズシャンプーの選び方」「美容師もおすすめするメンズシャンプー」を紹介していきます。

ぜひ、参考にして下さいね!

男性の頭皮や髪の悩みと原因

あなたも

  • フケやかゆみ
  • ベタつき
  • 頭皮のいやな臭い
  • 薄毛や抜け毛

などのお悩みはありませんか?

実は上記のような症状、体質以外にも原因があります。

それが生活習慣です。つまり、自分自身でトラブルを引き起こしてしまっているんですよ。

それぞれの症状別に原因と対策、シャンプーの選び方を詳しく紹介していきます。

 

フケやかゆみ

フケの原因は肌サイクルの崩れにあります。

実は女性より男性の方がフケのリスクは高いのを知っていましたか?なぜなら、肌の健康を守る女性ホルモンが少ないからです。

弱った頭皮に合わないシャンプーなどを使ってしまうとさらに症状はひどくなります。

対策

  • スカルプシャンプーを使う
  • ビタミン類を積極的に食べて肌サイクルを整える
  • ベタベタしたフケの場合は皮膚科にいく

などが挙げられます。

 

頭皮のベタつき

  • 頭皮や髪のベタつきは
  • 皮脂の過剰分泌
  • ワックスなどスタイリング剤の流しのこし
  • シリコン入りシャンプー

などが原因です。

皮脂が過剰に出てしまうのは脂の多い食事が好きな人に起こりやすいトラブルです。生活が乱れているならさらに頭皮環境が悪化してベタつきやすくなります。

またベタついているからと1日に何回もシャンプーすることも実はたいへん危険です。

シャンプーで油分を取りすぎると体は皮脂が不足していると勘違いし、さらに皮脂を分泌してしまいます。

対策

  • 食生活に気をつける
  • シャンプーは強い洗浄力のものは控え、頭皮に優しいものを選ぶ
  • シャンプーは1日1回、夜に洗う

など

 

頭皮のいやな臭い

臭い頭皮のにおいは皮脂が酸化する(油が古くなると酸っぱい臭いがする)こと、もう一つは雑菌が繁殖してしまうことによって起こります。

つまりは正しくシャンプーができていないとも言えますね。

対策

  • 消臭成分入りのシャンプーでケアする
  • シャンプー後はすぐに髪を乾かす

特に髪が短いから自然乾燥するという男性は要注意です。濡れた頭皮は雑菌にとっては最高に繁殖しやすい環境なんですよ。

濡れたままだと髪も傷みやすいのですぐに乾かしましょう。

 

薄毛や抜け毛

男性の悩み

遺伝も原因ですが、

 

薄毛になる原因は大きく分けて4つあります。「遺伝」「男性ホルモンの影響」「食事・生活習慣」「精神的ストレス」これらの薄毛原因が複雑に絡みあった結果、髪が抜けたり細くなるのです。この4大原因からみると、どの人にも薄毛になる可能性があるということがわかります。ヘアメディカル様

 

上記のように医療サイトでもまとめられています。

改善するのは実際かなり難しいとも言えますね。だからこそ予防がとても大切です。何もしないのが一番よくありません。

対策

  • 日頃から頭皮や髪の状態に気をくばる
  • 頭皮に優しいシャンプーで洗う
  • 血行促進なども効果がある育毛シャンプーもおすすめ

実際に薄毛を改善できたシャンプーの仕方というものもあります。この後紹介していきますので楽しみにしておいてください。

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ライター紹介 ライター一覧

Hachi

Hachi

美容note.編集長
Stellamaris株式会社 代表取締役

くせ毛の扱いを得意とする現役美容師であり、独自の美髪理論を持つ。
また自らの毛髪・美容知識を活かし、美容メーカーとのコラボレーションによる髪色アプリの開発やオリジナルのシャンプー・トリートメントの研究など活動は多岐にわたる。
常に「本質の美」を世に届けるために情報を発信中。

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